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Formations, contenus et supports pédagogiques
des Techniques d'Optimisation du Potentiel (TOP)
Formations TOP
Formation Initiale
3 jours (1 +2)
900€
Tarif particuliers
Intégrer la méthode TOP© afin de développer sa capacité d’adaptation dans des situations et des contextes professionnels nouveaux, complexes et/ou stressants.
*Prérequis de la formation Praticien
Formation Praticien
15 jours (5x3)
3 960€
Tarif particuliers
Intégrer les TOP dans sa pratique professionnelle, d'accompagnement individuel, collectif ou en Formation Initiale TOP.
Pack FI + Prat
18 jours
4 360€
Tarif particulier
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Formations Spécifiques pour les entreprises
Formation
SOMVI
2 jours (1+1)
7 000€ HT
10 à 15 personnes
Toute personne ayant besoin de savoir maintenir une vigilance sur la durée dans un environnement contraint et stressant (exemples : pompiers, personnel de santé en contexte d’urgence, sportifs de haut niveau, professionnels du transport et de la sécurité, personnes travaillant en horaires décalés, managers , chefs d’équipe…)
Formation
PMSP
12 jours (4x3)
3 200€ HT/P
10 à 15 personnes
Ensemble de stratégies, spécifiques à l'environnement ciblé du sapeur pompier, permettant aux agents de se créer une boîte à outils qui répond à leurs besoins. Personnalisable et adaptable, elle pourra être utilisée en toute autonomie.
Formation
Encadrant SNCF
18 jours
sur devis
10 à 15 personnesEnsemble de stratégies, spécifiques à l'environnement ciblé du conducteur de train, permettant aux agents de se créer une boîte à outils qui répond à leurs besoins. Personnalisable et adaptable, elle pourra être utilisée en toute autonomie.
Formation Sommeil et vigilance (SOMVI)
Formation
SOMVI
2 jours (1+1)
7 000€ HT
10 à 15 personnes
Toute personne ayant besoin de savoir maintenir une vigilance sur la durée dans un environnement contraint et stressant (exemples : pompiers, personnel de santé en contexte d’urgence, sportifs de haut niveau, professionnels du transport et de la sécurité, personnes travaillant en horaires décalés, managers , chefs d’équipe…)
Questionnaire
PSQI
Questionnaire
Gratuit
Index de Qualité du Sommeil de Pittsburgh (PSQI).
L'indice de qualité du sommeil de Pittsburgh est un questionnaire d'auto-évaluation qui évalue la qualité du sommeil sur un intervalle de 1 mois. La mesure se compose de 19 éléments individuels, créant 7 composants qui produisent un score global, et prend 5 à 10 minutes à compléter.
Chronotype
par OMP
Table de correspondance
Gratuit
Notre table de correspondance permet de définir un chronotype à l'aide d'un score.
Pour cela, il est nécessaire au préalable de remplir le questionnaire de typologie circadienne d'Horne et Ostberg disponible sur le site du réseau morphée : https://reseau-morphee.fr
Sommeil & récupération
Entretien individuel 45mn
60€
Entretien de 45mn ayant pour objectif d'éclaircir une problématique rencontrée par une personne à propos de son sommeil ou de ses difficultés de récupération.
Outils et contenus d'apprentissage TOP numériques
Cartes TOP numériques
Synthétique &numérique30€
50 cartes couvrant toutes les techniques pour optimiser son potentiel pour découvrir, apprendre et réviser.
Kulture-TOP
Asychrone &
explicatif
249€
Plateforme de formation
e-learning de la théorie TOP.
Supports TOP pédagogiques
Cartes TOP
personnalisables
Synthétique &personnalisable30€
Toutes les Techniques TOP dans un jeu de cartes.
Carnet de route
FI-TOP
10 x Carnets de bordde formation150€
Livret d'apprentissage et de suivi pédagogique à destination des formateurs pour les participants de FI-TOP.
Chronotype
Table de correspondance
Gratuit
Notre table de correspondance permet de définir un chronotype à l'aide d'un score.
Coaching & accompagnement
Coaching collectif & d'organisation
Nicolas DENERIAZ
Formateur TOP - Spécialiste
Tarif sur demande
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