Optimiser Mon Potentiel - Newsletter #3

Préparation Mentale & Parcours RESET

Toute l'équipe d'Optimiser Mon Potentiel vous adresse ses meilleurs vœux pour 2023.

Les débuts d'année sont toujours propices à la définition de nouveaux objectifs et il convient de mettre en place des actions avec méthode afin de les mener à terme, sans les abandonner à l'arrivée du printemps …

Ça tombe bien : la préparation mentale et les Techniques d'Optimisation du Potentiel © vont nous y aider.

Voici les infos TOP et préparation mentale que nous souhaitons partager avec vous:

1. Présentation du coaching Parcours RESET,
2. Promotion irrésistible : le pack “Les fondamentaux de Kulture-TOP” sur notre plateforme e-learning Kulture-TOP est accessible à vie pour 49€ au lieu de 249€ (voir conditions ci-dessous),
3. Présentation de la formation à la Préparation Mentale du Sapeur Pompier (PMSP) créée par Optimiser Mon Potentiel,
4. Date de la prochaine Séance Découverte TOP en ligne,
5. Dates des prochaines formations FI-TOP, PRAT-TOP et PMSP.

Nouveau coaching : Parcours RESET

L'intention du Parcours RESET est d'établir ou de rétablir une relation saine
avec les autres comme avec soi-même. Cette méthode vise à s'appuyer sur l'énergie et l'intelligence du collectif.

Prochaine session de 2 jours : 28 février + 1er mars 2023

Le parcours RESET est articulé en temps :

• des cours thématiques ou visites de modèles en rapport avec le sujet central qu'est la dynamique relationnelle (exemples : positionnement grégaire, confiance en soi, confiance envers les autres, assertivité, "Player model", lecture de rapports de force, la liste n'est pas exhaustive),
• en cercles de dialogue,
• en phases de travail individuel, en séances de relaxation et en brèves marches (inférieures à 30 min) et randonnées collectives (inférieures à 1h).

Exemple d'une séquence : une thématique est abordée. A l'issue, un échange de clarification à lieu. Puis un choix s'offre au participant.

Il peut :

• effectuer un temps de travail individuel,
• bénéficier d'une séance de relaxation guidée,
• partir marcher dans le parc.
   

De nouveau le cercle se reforme pour une phase de dialogue puis à l'issue, une nouvelle thématique est abordée et ainsi de suite.

Kulture-TOP : le Pack “Les fondamentaux” accessible à vie pour 49€ au lieu de 249€ jusqu'au 15 février !

Le pack de 4 cours “Les fondamentaux” de Kulture-TOP, vous est proposé au tarif exceptionnel de 49€ au lieu de 249€ jusqu'au 15 février.

Ce tarif est aussi valable pour vos proches, passez l'info en leur communiquant le code promo !

Pour un participant, l’objectif de cet ensemble de cours est d’acquérir une compréhension théorique approfondie de 4 thématiques TOP fondamentales :

• la respiration,
• le fonctionnement du stress,
• le sommeil,
• la motivation.

Sur la forme, Kulture-TOP est une plateforme de e-learning qui se compose d’un ensemble de leçons qui peuvent être :

• des vidéos explicatives,
• des audios,
• des ressources écrites,
• des quizz,
• des schémas.

Devenez la meilleure version de vous-même. Adoptez la Kulture-TOP !

Utilisez le coupon

49KTOP2023

pour bénéficier d'une réduction de 200€

Formation à la Préparation Mentale du Sapeur Pompier (PMSP)

L'adjudant Sylvain GOBERT nous présente l'intérêt de la mise en place de la Préparation Mentale du Sapeur Pompier créée par Optimiser Mon Potentiel au sein du SDIS 77

👉 6 Objectifs :
- Gérer le stress ✅
- Se dynamiser avant une action ✅
- Se motiver, renforcer la confiance en soi ✅
- Favoriser la récupération ✅
- Favoriser l'apprentissage ✅
- Améliorer la qualité de sommeil ✅

👉 3 niveaux de formation :
- Formateur : 12 jours de formation
- Initiateur : 3 jours de formation
- Pratiquant : s'approprie et personnalise les techniques enseignées par son initiateur en caserne au quotidien.

Séance Découverte des Techniques TOP

Vous souhaitez assister à une présentation des Techniques d'Optimisation du Potentiel® en ligne ou inviter un ami à y participer ?

Nos formateurs et formatrices animent une fois par mois une séance découverte des TOP sur la plateforme Zoom.

La prochaine a lieu Mercredi 22 février à 12h15, vous pouvez vous y inscrire ici. Vous pouvez également y consulter les dates des séances découverte suivantes.

Au programme:

• Présentation de la méthode TOP,
• Présentation des formateurs et du cadre de la formation,
• Mise en situation avec des exercices pratiques,
• Bénéfices de la méthode,
• Échanges, questions/réponses

Formations TOP et PMSP à venir

Formation Initiale en Techniques d'Optimisation du Potentiel

• Jeudi 2 février (distanciel) + mercredi 8 et jeudi 9 mars 2022 (présentiel) à Genève
• Vendredi 17 février 2023 (distanciel) + lundi 13 et mardi 14 mars 2023 (présentiel) à Fontainebleau
• Mardi 9 mai 2023 (distanciel) + mardi 30 et mercredi 31 mai 2023 (présentiel) à Fontainebleau
• Vendredi 23 juin 2023 (distanciel) + lundi 24 et mardi 25 juillet 2023 (présentiel) à Bayonne
• Mardi 26 septembre 2023 (distanciel) + mardi 24 et mercredi 25 octobre 2023 (présentiel) à Fontainebleau

Consulter les autres dates.

Formation Praticien en Techniques d'Optimisation du Potentiel

• Printemps 2023:
• 15, 16, 17 mai 2023 - module #1
• 12, 13, 14 juin 2023 - module #2
• 18, 19, 20 septembre 2023 - module #3
• 16, 17, 18 octobre 2023 - module #4
• 4, 5, 6 décembre 2023 - module #5

Préparation Mentale du Sapeur Pompier - PMSP 2023

• 11, 12, 13 septembre 2023 - module #1
• 9, 10, 11 octobre 2023 - module #2
• 6, 7, 8 novembre 2023 - module #3
• 11, 12, 13 décembre 2023 - module #4

En savoir davantage sur la PMSP.

Pour bloquer votre place en formation, accédez à l'espace de réservation sécurisé sur notre site internet :

À très vite pour de nouvelles aventures TOP !

Nicolas et toute l'équipe TOP Optimiser Mon Potentiel,